为进一步推进国家卫生城市创建工作，提升居民健康素养，引导广大群众树立文明健康、绿色环保的理念，培养健康生活方式，2024年4月16日,长沙市开福区四方坪街道胜利社区携手地平线公益组织开展了以“健康城镇 健康体重”为主题的第36个爱国卫生月主题宣传活动。

在健康讲座中，营养师通过互动提问的方式，向居民普及了体重管理知识，她强调了健康饮食在维持体重中的重要性，并建议居民优化膳食结构，了解BMI等指标，以保持营养均衡。此外，她还提倡大家通过适量运动，如慢跑、快走、瑜伽等方式达到消除多余脂肪的目的。

讲座结束后，居民们在动感音乐的伴奏下，换上了轻便的服装，跟随营养师跳起了健康操，放松心情。

活动尾声，社区工作人员向居民发放了《健康城镇 健康体重---胜利社区全民参与第36个爱国卫生月活动倡议书》《三减三健，从我做起》等健康宣传折页，号召大家从自身做起，积极分享健康知识，参与健康行动。

此次活动不仅激发了居民成为爱国卫生运动的倡导者和执行者的热情，还鼓励他们摒弃不良习惯，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，热爱生活，努力工作，展现积极向上的精神风貌，共同建设美丽家园，拥抱幸福生活贡献力量。